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出産後の気になる症状や悩みに その1

出産での骨盤の広がりにより、「下半身太り」「腰痛」「冷え」「むくみ」「O脚」「頻尿」などの症状が起こります。


この主な原因はインナーマッスル・骨盤底筋の衰えによるものです。

産後、女性ホルモンとの関係性もあり、筋力低下で内臓が下重して血管やリンパを圧迫します。

では一体どうしたらいいのか?


その答えは・・・ その2へ

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